Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la naturopathie s’assoit dorénavant à la table de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se définit comme une médecine basée essentiellement sur l’utilisation des plantes et de tout autre produit naturel. La naturopathie, à elle seule, renferme plusieurs disciplines médicales telles que l’acupuncture ou encore l’homéopathie. Un naturopathe est celui qui aide son patient à avoir une meilleure santé, tout en mettant en place un véritable suivi. En France, le nombre de personnes intéressées par la naturopathie grimpe, et ce, en raison de ses nombreux bienfaits. Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir quelques-uns d’entre eux.
Combat le stress et l’anxiété
L’environnement citadin et la routine sont considérés par certains psychologues comme des causes majeures de stress. Un médecin, titulaire d’un diplôme de la FENA en naturopathie, peut vous aider à combattre le stress et l’anxiété dans votre quotidien. Ces deux troubles psychiques sont parfois responsables d’un manque d’appétit ou encore d’une mauvaise estime de soi. Pour remédier à ces troubles, la naturopathie utilise des plantes telles que la passiflore et la verveine en infusion.
En effet, ces plantes susmentionnées ont des propriétés adoucissantes pour le cerveau. Selon plusieurs experts en naturopathie, ces plantes permettent à l’organisme de mieux s’adapter aux situations de stress. Elles favorisent également la détente. Il est possible de combattre le stress et l’anxiété avec de la mélisse, qui est une plante beaucoup utilisée en naturopathie. Pour cela, il est conseillé de mettre des gouttes d’huile essentielle de mélisse sur un mouchoir que vous devez respirer.
Lutte contre l’arthrose
L’arthrose est l’une des maladies articulaires qui touchent de nombreux Français. Elle se caractérise par des douleurs locales au niveau des articulations étant donné qu’elle s’attaque aux cartilages. Une arthrose du genou peut facilement vous faire perdre votre joie de vivre. En vue d’éviter ce genre de désagrément, plusieurs médecins conseillent la naturopathie. Le praticien peut vous conseiller l’utilisation de plantes riches en oméga-3 qui font office d’anti-inflammatoire en cas de crise.
La prévention est considérée par la majorité des médecins comme l’un des meilleurs moyens pour éviter les maladies. Cela dit, le traitement de l’arthrose peut se faire à titre préventif en privilégiant le bien-être des cartilages. À cet effet, la glucosamine, composant présent dans les crabes, les crevettes et autres fruits de mer est le plus souvent recommandée par les naturopathes. Cet élément est essentiel dans l’entretien des cartilages et aide à prévenir cette maladie. Il est donc souhaitable de se tourner vers la naturopathie pour lutter contre cette pathologie.
Efficace contre l’obésité
La pratique régulière d’une activité sportive combinée à une alimentation équilibrée associée à la pratique régulière d’une activité physique aide à bien se sentir dans sa peau. La plupart des naturopathes donnent donc ce conseil à leurs patients afin de les aider à lutter contre l’obésité.
À cet effet, la naturopathie vous aidera à avoir une meilleure hygiène de vie. Aussi, le praticien peut souvent faire suivre à son patient, un régime à base de plantes spéciales pour combattre l’excès de graisse et le mauvais cholestérol.
